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¿Cómo podemos evitarlo?
- Debes evitar llevar ropas muyajustadas,elige tejidos naturales como el algodón o el cáñamo, o ropa usada definida como absorbente del sudor.
- No hagas deporte maquillada.
- Si practicasdeporte al aire libre, usa protectores solares minerales que no penetran en los poros que se quedan haciendo una barrera física, pero si sudas mucho puede meterse en los ojos y resultar incómodo por lo que te aconsejo que uses gafas de sol cerradas. Aunque sudes no compres solares resistentes al agua que ese solar haría un efecto oclusivo y no permitiría que las toxinas se excretaranpor la piel.
- Dúchate después del ejercicio físico y si no puedes, por lo menos lávate las manos, y usa discos impregnados en algún tónico a base dealfahidroxiácidos para limpiarte el rostro. Así se afinará tu piel y eliminará de una pasada las células muertas que se han desprendido por el sudor y libera los poros de la suciedad y el taponamiento que provoca esos restos epiteliales, y la grasa.Y a continuación ponte la crema hidratante.
Si padeces acné por sudor o por estar en ambientes muy cálidos, debes usar el cosmético adecuado y para ello lo mejor es hacerse un estudio de la piel online para conocer qué tipo de piel tienes y compensar con cremas el exceso de humedad, la proliferación de células eligiendo el mejor tónico de alfa hidroxiácidos o el mejor solar para ti dependiendo de tu tipo de piel y de la actividad física que hagas.
Cuídate para que el verano no arruine tu piel.
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