Con el paso de los años, la piel se deteriora y requiere un cuidado mayor. Esto sucede como consecuencia de que la dermis del rostro tiende a perder luminosidad y elasticidad, surgen las primeras arrugas y/o líneas de expresión e incluso pueden apreciarse las primeras manchas que han ido asentándose en la piel con el transcurso del tiempo. Para muchas mujeres –y en especial para las mujeres a partir de los 40– esta realidad se convierte en una preocupación a la que hay que prestarle mucha atención.
Es por ello que los especialistas beauty recomiendan que, para lucir una piel sana y firme, es imprescindible llevar a cabo una rutina de cuidado diario que puede combinarse con tratamientos específicos para la piel –ya sea haciendo uso de tratamientos faciales como productos o mediante tratamientos en cabina que se realizan en los centros estéticos–. Pero para saber qué es lo que le sucede a la piel a partir de los 40, desde el centro de estética Germaine Goya nos dan 10 claves para entenderlo.
¿Cómo se debe cuidar la piel a partir de los 40?
Descansa las horas suficientes
Para que la piel se regenere, resulta vital dormir bien. Cuando existe falta de sueño, esto se puede apreciar en el rostro mediante la aparición de las bolsas, arrugas y ojeras, siendo esta la principal razón por lo que las expertas recomiendan dormir al menos entre 7 y 9 horas diarias.
Incluye en tu rutina productos ricos en vitamina C
Hacer uso de cremas, productos y/o suplementos ricos en vitaminas C –como lo son los sérums– o el ácido hialurónico –los contornos de ojos, por ejemplo– ayudarán a que tu piel esté y se vea más hidratada.
Protégete del sol
Asimismo, es importante hacer uso de cremas solares con SPF de 25, 30 o 50 –en función de tu tipo de piel así como en función de las necesidades que requiera– pues ayudan a combatir el envejecimiento prematuro que surge en las zonas que se encuentran más expuestas a las radiaciones y a los radicales libres.
Hidrátate (tanto por fuera como por dentro)
Además de la hidratación externa, la interna resulta vital para que la piel se vea revitalizada. Es por ello que la ingesta de agua –los expertos recomiendan consumir al menos 2 litros diarios– ayudará no sólo a que la piel recupere su elasticidad, sino que ésta obtendrá mayor firmeza y luminosidad.
Protege la piel de los factores externos
Por otro lado, la deshidratación que se aprecia como consecuencia del déficit de agua en la epidermis es otro de los signos más comunes del envejecimiento. En la mayoría de los casos esto sucede a causa de factores como el clima, el tabaco, la mala alimentación e incluso la falta de líquidos.
Presta atención a la salud de la piel
Otra característica común de la piel a partir de los 40 es que las glándulas sebáceas –las principales responsables de sintetizar el sebo, lubricar y proteger la superficie de la piel– disminuyen de manera considerable y, por tanto, la desnutrición y sequedad se pueden percibir en la piel.
La importancia de la limpieza facial
Desde Germaine Goya, las expertas recomiendan incluir en nuestra rutina de belleza una limpieza facial diaria –ya que ayudan a abrir los poros, recuperar la frescura y eliminar la suciedad acumulada– para mantener la naturalidad de la piel.
Corrige las arrugas
Las arrugas son uno de los signos que más delatan la edad que se acentúan a causa del resquebrajamiento de las fibras de la dermis.
Trata las manchas de la piel
De igual manera, los pigmentos de la piel se alteran y aparecen las primeras manchas en el rostro, cuello, escote y hombros como consecuencia (habitualmente) a una previa y excesiva exposición solar.
Combate la flacidez
Por último (pero no por ello menos importante) la flacidez es la principal causante de la pérdida de firmeza en el rostro. Esto sucede porque las fibras que sostiene la piel disminuyen y se reduce la concentración de elastina y colágeno.
Ahora que conocemos cuáles son los factores que pueden repercutir sobre nuestra piel, hemos seleccionado varios tratamientos que te ayudarán a hacer frente a los signos de envejecimiento para lucir un aspecto natural.
Los 5 tratamientos más recomendados para cuidar la piel
Rénergie H.P.N. 300-Peptide Cream, de Lancôme
Rénergie H.P.N. 300-Peptide Cream
Combina ácido hialurónico, niacinamida y 300 tipos de péptidos para regenerar la piel ofreciendo resultados visibles desde la primera semana.
Double Serum, de Clarins
CLARINS Double Serum
Su doble fórmula combina 21 extractos vegetales que regeneran, nutren, oxigenan, hidratan y protegen la piel al tiempo que actúan sobre los signos del envejecimiento.
Advanced Ceramide Capsules Eye Serum, de Elizabeth Arden
Advanced Ceramide Capsules Eye Serum
Aporta a la piel ceramidas restauradoras para conseguir un rostro más firme y suave mientras repara la barrera cutánea.
Moisture Surge Overnight Mask, de Clinique
Moisture Surge Overnight Mask
Actúa de noche reponiendo los niveles de hidratación para una piel lisa, suave y radiante.
The Lip Balm, de La Mer
The Lip Balm
Enriquecido con esencia de menta, este bálsamo combate la sequedad nutriendo los labios, restaurando la barrera de hidratación y fortaleciéndolos para protegerlos de factores externos.
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