Llegar al orgasmo puede ser difícil… si no estás en la posición correcta. Una breve aclaración: el orgasmo no tiene por qué ser siempre el objetivo final del sexo para ninguna de las partes, pero teniendo en cuenta la «brecha del orgasmo» -la realidad de que los hombres y las personas con pene tienen muchas más probabilidades de correrse que las mujeres y las personas con vagina- es importante hablar de la disparidad.
Directamente, si tienes una vagina y disfrutas del sexo con alguien con pene, sabrás que llegar al orgasmo mediante la mera penetración es bastante infrecuente. Las mujeres y las personas con vagina, como probablemente sabes, obtienen sus sensaciones placenteras principalmente del clítoris. Por esa razón, es probable que necesites que tu clítoris sea estimulado durante el sexo y, en muchas posiciones, esto simplemente no sucede.
Para hablar de las mejores posturas sexuales que favorecen el orgasmo femenino entrevistamos a Christine Webber, una psicoterapeuta de Harley Street, y a la entrenadora sexual somática Stella Anna Sonnenbaum.
¿Qué puedes hacer para alcanzar el orgasmo durante el sexo?
Si tienes problemas para alcanzar el clímax de forma más general, lo mejor que puedes hacer es empezar por aprender a llegar al orgasmo por ti misma mediante la masturbación. Una vez que puedas alcanzar el clímax fácilmente por ti misma, te resultará mucho más fácil tener momentos realmente excitantes con tu pareja.Pero incluso si eres la reina de las técnicas masturbatorias, puede que te resulte difícil llegar al clímax durante el sexo completo, y esto será casi seguro porque tu clítoris no recibe suficiente atención. Así que aquí tienes cinco posturas sexuales que pueden ayudarte a disfrutar más del coito y a tener orgasmos satisfactorios al mismo tiempo.
Las 5 mejores posturas sexuales para el orgasmo femenino
Mejor posición sexual para el orgasmo 1: La posición CAT
CAT son las siglas de técnica coital ajustada, pero no dejes que ese título tan técnico y aburrido te eche para atrás. Básicamente, se trata de una posición cara a cara, pero el hombre o el portador del pene se monta mucho más alto de lo que lo haría en la posición del misionero, de modo que sus hombros y su cabeza están unos 15 centímetros más altos de tu cuerpo de lo que suele estar en la cama.
Esto significa que su pene no entra completamente en la vagina. En su lugar, la raíz del pene se empuja con fuerza contra el clítoris, lo que produce grandes sensaciones en ese pequeño órgano tan importante.
La otra diferencia es que, en lugar de cargar su peso sobre los codos, simplemente dejan que su volumen descanse sobre la parte superior de tu pecho. Evidentemente, si pesan, esto podría ser un problema.
Puedes experimentar con esta posición para conseguir que sea adecuada para ti. Algunas personas lo hacen con las piernas del hombre fuera, pero también puedes probarlo con tus piernas por fuera de las suyas.Muchas parejas descubren que no pueden empujar mucho en esta posición, así que se «mecen» juntas.
El CAT produce sensaciones muy diferentes a las de muchas otras posturas, así que vale la pena probarlo, y puede que te lleve a las alturas del éxtasis. Espero que así sea.
Mejor postura sexual para el orgasmo 2: La posición del aire libre
El hombre o la persona que tiene pene se acuesta boca arriba. Tú te pones de espaldas y te sientas sobre su pene. A continuación, a tu ritmo, te vas bajando poco a poco hasta que, con el pene dentro de ti, tu espalda quede totalmente extendida sobre la parte delantera de su cuerpo.
Puedes sentirte realmente ingrávida y libre como el aire, lo que es una sensación bastante novedosa. Otra ventaja es que cualquiera de los dos puede tocar el clítoris con facilidad. Así que es diferente y divertido, y normalmente todos los dos lo pasáis muy bien.
Mejor postura sexual para el orgasmo 3: La posición de Pinner
Tú te tumbas boca abajo y él se tumba encima de ti, por lo que entonces te penetra por detrás. Al estar tumbada en la cama, las sensaciones son muy diferentes a las de cualquier posición de entrada por detrás en la que tu trasero está en el aire. Y puedes meter la mano entre la cama y tu cuerpo y frotar tu propio clítoris.Muchas mujeres que nunca se han corrido durante el coito han llegado al clímax en la posición de Pinner.
Mejor postura sexual para el orgasmo 4: La posición de las cucharas
También está la «posición de las cucharas». Se trata de la posición en la que te acuestas de lado y tu pareja se acuesta alrededor de tu trasero y te penetra por detrás.A muchas mujeres les gusta esta postura, aunque no a todas les resulta fácil llegar al orgasmo de lado. Pero la gran ventaja es que cualquiera de los dos puede bajar la mano y frotar el clítoris. Además, ninguno de los dos tiene que soportar el peso del otro.
Mejor postura sexual para el orgasmo 5 y 6: Misionero con un ‘twist’
Empieza con la clásica posición del misionero cara a cara (túmbate con las piernas separadas, las rodillas levantadas y los pies apoyados), pero coloca una cuña o un cojín debajo de la parte inferior de tu espalda para ayudar a elevar la pelvis y a cambiar la posición del pene cuando te penetre.
Haz que el pene ajuste la posición, variando frecuentemente el ángulo en el que te penetra, con una velocidad variable. Esto te ayudará a explorar diferentes zonas de tu vagina y a conocer lo que te gusta.
Siéntete libre de mover la pelvis en la penetración, para dirigir el pene (de ahí que tus pies deban estar apoyados), y asegúrate de respirar, lo que aumentará la sensación. Tu pareja puede arrodillarse, o intentar estirar las piernas, para tener más peso sobre tu vulva.
Otra forma de ajustar el misionero es «cerrar las piernas para que quede más apretado», sugiere la experta en sexo Rebecca Dakin. Incluso puedes cruzarlas para que queden más apretadas. De este modo, el empuje estimulará más el clítoris, ya que se trata de un enfoque más específico».
¿Algo más que debas saber?
Sí. El 80% de las personas con vagina necesitan la estimulación del clítoris para alcanzar el orgasmo, y aunque los juguetes son geniales para ello, hay formas de conseguir que tu pareja estimule tu clítoris con su pene. «De vez en cuando, haz que el propietario del pene se deslice hacia fuera y pase su pene por encima de tu clítoris, antes de volver a introducirlo lentamente«, sugiere Dakin.No hay una forma correcta o incorrecta de practicar sexo con la pareja. Cada pareja tiene que experimentar para encontrar lo que le funciona, pero espero que probar estas posturas sea divertido y que te ayuden a pasar un rato excitante y orgásmico.
Vía: Women’s Health UK
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