Cómo gestionar el estrés durante la cuarentena

Cómo gestionar el estrés durante la cuarentena

Esta situación provocada por el coronavirus, repleta de cambios, de incertidumbre e incluso de miedo, puede llegar a superarnos. A pesar de intentar mantener una actitud positiva, mantener una dieta equilibrada o realizar ejercicio, como bien recomiendan los expertos, es…

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