Las advertencias sobre el peligro que suponen las redes sociales son incontables. Estas se han convertido en la cuna del body shaming, entre otros, y de la crítica fácil en general. Todo está permitido protegidos por una pantalla, bajo un seudónimo y de forma virtual. Sí, las redes sociales son un arma de doble filo, pero, afortunadamente no todo en ellas es malo. De hecho, ese poder de altavoz para la crítica, también sirve para serlo de mensajes que pueden cambiar el mundo, o al menos dar un paso más hacia ello.
En este sentido siempre usa las redes sociales la Vecina Rubia. La influencer no duda en echar mano de ellas no solo para hablar de brilli brilli, cazadoras amarillas, Jon Kortajarena o unicornios. La todavía anónima para Internet utiliza su cuenta de Instagram para reivindicar los derechos de las mujeres, hablar en favor del body positive y normalizar las enfermedades mentales, como ha hecho esta última vez.
Si hace unos meses la influencer sin rostro se pasaba por los pasillos de Instagram para pedir empatía y comprensión para las personas que padecían trastornos mentales, ahora vuelve a hacer lo propio reforzando esta idea. Pero en concreto concienciando sobre la ansiedad y la depresión, que ha representado con la imagen de una montaña rusa en blanco y negro, y normalizando la necesidad de ir al psicólogo.
«La ansiedad y la depresión no avisan. No llaman, no te ponen un mensaje ni sabes cuándo llegarán. Puedes pensar que eres fuerte, que a ti eso no te pasa, que tú aguantas. Pero llegan un día que estás relajada, después de meses de tensión, de muchas lágrimas contenidas y muchos ‘estoy bien’ que no eran verdad», comienza empatizando la Vecina Rubia en su publicación. «Van cogiendo sitio en tu vida poco a poco: un día no te pones tacones, otro no sales, otro no te maquillas y de repente te das cuenta de que vas en el coche sin música. Y lloras más que sonríes. Y no disfrutas de nada y nada te hace feliz.
A veces no te sientes comprendida y eso duele.»
Después, la influencer habla de la necesidad de acudir a un especialista cuando se llega a este punto, rompiendo los tabúes y estigmas que existen en la sociedad hacia ir al psicólogo: «Los problemas grandes necesitan, además de la comprensión de tu gente, la ayuda de un profesional. El primer paso para solucionar un problema es saber que lo tienes. A veces tardas en darte cuenta de que llevas tiempo sin sonreír ni ilusionarte y ni tú te entiendes. La ansiedad y la depresión suelen llegar cuando frenas, cuando la montaña rusa de las emociones se para. A veces vuelves a montar en la montaña rusa de la vida solo con la ayuda de amigas, pero muchas veces necesitas ayuda profesional. En este camino entre darte cuenta del problema y solucionarlo, te encuentras con el estigma del ‘qué dirán’. Y aquí es donde todos podemos ayudar. Ir al psicólogo es necesario y normal. Querer solucionar un problema es más valiente que guárdatelo. Y no se soluciona con un: ‘Anda, tía, salimos a tomar una cerve y se te pasa’, porque entonces a ti ese nudo que tienes en la garganta se te pasa al pecho y ya no te atreves a decirle a nadie que te falta el aire.»
Tabúes que, una vez más, se hacen más fuertes a través de las redes sociales: «Creo que es necesario dedicar tiempo en redes a normalizar que todos estamos tristes alguna vez, que ir al psicólogo es como ir al dentista, porque igual que quieres tener los dientes bonitos, quieres sonreír de corazón para lucirlos. Las publicaciones más banales son tan necesarias como reflexionar, porque a veces que un post te haga sonreír te hace evadirte de los problemas y eso también es salud. Ayudémonos en los días malos para compartir más días buenos.»
Una vez más, la Vecina Rubia hace de las redes sociales un megáfono para su alegato, que lucha por hacer de los trastornos mentales sean tratadas y entendidas de la misma forma que otra enfermedad.
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