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Posiblemente el colágeno sea uno de los suplementos alimenticios más conocidos y consumidos. En parte por la gran cantidad de celebrities que lo consumen y comparten con sus seguidores sus beneficios, que van desde el café de colágeno de Jennifer Aniston hasta Ashley Tisdale o Cristina Pedroche, entre otras muchas.
Esta proteína, esencial en los tejidos que forman los tendones, los ligamentos, la piel y los músculos, es la responsable de dar estructura, firmeza y elasticidad a la piel. Una característica que ha hecho que muchas de nosotras coronemos al colágeno como una especia de rey del antienvejecimiento. Y pese a que nuestro cuerpo lo produce de forma natural, hay muchas razones que pueden hacer que disminuyan los niveles de colágeno en nuestro organismo, desde el tabaco hasta una exposición solar o un consumo excesivo de azúcar.
Una de estas celebrities que confían en el colágeno para cuidarse es Vicky Martín Berrocal. Como ha compartido en sus historias de Instagram, para ella el colágeno es el «pan nuestro de cada día».
Como ya vimos en su día cuando analizamos si el colágeno funciona realmente o es solo una moda, es cierto que este suplemento por sí solo no va a hacer nada, ya que su toma tiene que enmarcarse dentro de un estilo de vida saludable. Por lo que si queremos notar todos sus beneficios es necesario llevar una alimentación y mantener una vida activa, no hay otra.
El colágeno en polvo de Vicky Martín Berrocal
Hemos fichado el que usa la empresaria y es de Ancient Brave, una marca británica especializada en este tipo de suplementos. Concretamente este «proporciona péptidos de colágeno hidrolizado de tipo 1 de fácil digestión, altamente absorbibles y clínicamente investigados» explican desde la marca. Es insípido e inodoro, por lo que podemos usarlo en cualquier preparación sin miedo a que altere su sabor.
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Si buscas algo rebajado por el Black Friday, prueba este colágeno de Ana María Lajusticia: tiene más de 2.100 reseñas positivas y aporta también magnesio y vitamina C.
También rebajado tenemos el de Vital Proteins, un clásico y el favorito de Jennifer Aniston:
Vía: Women’s Health ES
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